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一般想要参与女子健美角逐，需要至少三年以上的训练时间，在赛前还要将体脂降到10%摆布，以到达完美的线条2019年IFBB女子健美锦标赛玛格丽
万紫千红总是春，女性有其妩媚的一面，构成了社会和谐平衡的发展表现。然而随着社会的发展，女性起到了促进社会发展的柔性力量。在健美健身文化日渐普及的今天，越来越多的女性走上了健美的舞台，开始展现自己对于身体美感的表达。这与男子健美的阳刚相比，一刚一柔，构成了和谐的画卷。2012年11月1日，在厄瓜多尔瓜
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